Mes sin azúcar: transforma tu cuerpo en 30 días
¿Se siente cansado durante el invierno, sin energía y con el ánimo por los suelos? Quizá haya llegado el momento de un cambio radical que afecte no sólo a su…
A. UrbanSalud y belleza | conunahistoria.es
A. Urban
Pequeño cambio, gran diferencia: por qué el agua con limón es tu nuevo ritual diario
El agua con limón parece la bebida perfecta para refrescarse y reponer fuerzas en verano. Pero no se trata sólo de aromatizar el agua normal con algo ácido para convertirla…
Šárka Cvrkalová
9 señales de advertencia de que tu hígado pide ayuda a gritos. ¿Cuántas de ellas ha pasado por alto?
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Sin duda, los problemas con él no son poca cosa. La gente suele asociarlos con el consumo excesivo de…
Šárka Cvrkalová
Por qué no deberías levantarte a las cinco de la mañana, aunque todo el mundo lo haga
Madrugar es un calvario para algunos, para otros es una rutina matutina diaria. Y según algunas opiniones, levantarse temprano es la clave para una vida sana y plena. Sin embargo,…
A. Urban
Comienza la temporada de espárragos: esta verdura favorece la digestión, el corazón y el estado de ánimo
Sólo he aprendido a comer espárragos en los últimos años. Alguien me lo sirvió hace mucho tiempo, pero no lo encontré de mi agrado y no he vuelto a probarlo…
Šárka Cvrkalová
Un cambio en la dieta de los mayores de 65 años puede aumentar el metabolismo
La gente debe cuidar su salud a cualquier edad, pero es cierto que las personas mayores en particular deben tener cuidado con lo que consumen. Mi abuela y mi abuelo…
Šárka Cvrkalová
4 bebidas calientes que, según la ciencia, hidratan como el agua
No me resisto a admitir sin tortura que descuido la ingesta suficiente de líquidos. Todo el mundo sigue diciendo que el agua es buena, bueno, pero al parecer mis papilas…
A. Urban
Es el mejor tentempié para perder grasa visceral: Cómelo todos los días
Digamos que nunca he sido la persona más delgada. He tenido problemas de peso desde que estaba en el colegio. Y, por desgracia, no empecé a hacer nada al respecto…
Šárka Cvrkalová
La hipertensión y la diabetes suelen ir de la mano: Una razón que los médicos han pasado por alto durante mucho tiempo
La diabetes de tipo 2 y la hipertensión arterial pueden tener raíces comunes. Al parecer, estas dos enfermedades suelen ir juntas. Así que si tienes diabetes, es buena idea que…
L. Novak
Olvídate de los refrescos azucarados, el agua de coco es un reconstituyente bajo en calorías para un cuerpo cansado
Hasta hace unos años, era adicta a las bebidas azucaradas. En realidad, los refrescos carbonatados son lo peor para tu cuerpo. Y aunque lo sabía, deshacerme de mi adicción a…
Šárka Cvrkalová