Los comienzos son el mayor reto. Los primeros días son un reto, pero hacia el séptimo día llega un subidón de energía. No olvides la hidratación y la planificación de las comidas.
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28.05.2025 | K. Keller
¿El error más común? Demasiados pocos electrolitos. Esto provoca la 'ceto-gripe'. Aporte suplementos de sodio, magnesio y potasio. Cuidado con las proteínas y los 'azúcares ocultos'.
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28.05.2025 | K. Keller
La cetodieta puede cambiar tu cuerpo y tu vida. Observa los resultados y plantéate si seguir con ella más tiempo o solo una temporada.
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28.05.2025 | K. Keller